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小孩偏食也会造成情绪问题[新闻]

发布时间:2020-08-28 19:41:51 阅读: 来源:手提秤厂家

小孩偏食让妈妈们苦恼不已,变着法儿都无法让孩子爱上吃饭。也许妈妈们都知道偏食容易造成小孩膳食结构不平衡,会出现某些营养素摄取不足或者过剩,影响小孩的正常发育

妈妈们可能不知道,小孩偏食还可能造成情绪问题!假如你的小孩出现了偏食,请家长一定要重视,及时纠正,以免影响孩子的正常发育及心理健康。

家有宝宝不吃饭 小孩为什么偏食?

偏食最常见的原因是缺锌。微量元素锌是唾液中味觉素的重要组成,小孩缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,从而降低味蕾的敏感度,使味觉功能减退,含锌消化酶减少,消化能力变弱,影响味觉和食欲,最终引起偏食、厌食。夏天天气炎热,小孩的日常出汗量比平时高很多,体内的锌会随汗液大量的排出体外,一旦锌的摄入不足,就会导致缺锌变得不爱吃饭,如果小孩偏食、厌食,并且伴有地图舌、头发枯黄、口腔溃疡、免疫力低、经常感冒发烧等缺锌表现,应及时去医院做微量元素检查。

除了缺锌以外,其他原因也可能造成孩子偏食,妈妈们该对症下药。不要孩子一偏食就急着补锌。

检查孩子的饮食是否均衡。小孩的味觉、嗅觉在6个月~1岁这个阶段最灵敏,是添加辅食的最佳时机,如果饮食不均衡,会使小孩对多种食物的适应能力得不到培养,造成断奶困难,最终导致偏食、厌食。假如小孩断奶后,家长每天做的饭菜很单一,会加重偏食厌食症。

嘿,妈妈,你偏食了吗?小孩的思想和行为很容易受家长的影响,如果家长没有做好榜样,自己偏食、挑食,饭吃一半就不吃,并在言语中流露出对某些食物的偏见,长此以往会影响小孩的思想和行为,也会跟着偏食、挑食。家长强制小孩吃某种食物会让小孩产生抵触心理,变得偏食、厌食。

错把零食当主食。人的饭量有限,如果小孩每天吃的零食太多,肠胃就没有足够的空间装其他食物,而且容易吃出胃病,久而久之就养成“只喜欢吃零食,不喜欢吃主食”的坏习惯。

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