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【消息】国庆假期即将结束这几种长假病得小心

发布时间:2020-11-23 04:32:51 阅读: 来源:手提秤厂家

■腰椎病、痔疮等多种“长假病”或找上门

■今年“十一”秋高气爽,急诊室没去年忙

记者从我市多家医院急诊部了解到,今年“十一”,急诊患者较去年有明显减少。第一医院急诊部主任医师蔺继龑告诉记者,出现此种情况,或许与今年“十一”天公作美、天气不冷不热有关。从病种看,“十一”期间最常见的还是因长时间吹空调或不注意保暖所引起的感冒、发烧,此外,腹泻患者也占了相当比重。

不过,对于不少自驾出行的市民来说,自驾游虽然自由畅快,但长途开车却是个令人头疼的问题。尤其当心身体吃不消,腰椎病、痔疮等多种疾病可能找上门。此外,“糖友”也需谨慎自驾,提防低血糖。

自驾11小时腰疼难忍 一检查发现椎间盘突出

今年37岁的高先生是一名白领,十一黄金周驾车载着家人回老家。9月30日晚便在高速上堵了两个小时的他,前天驾车返程途中再次遇“堵”,一家人只得坐在车上嗑瓜子。驾车时间加上路上堵车的1个多小时,高先生前天晚上在路上一共耗了近11个小时。回到厦门时,他的腰背部已是疼痛难忍,停下车,用手撑住,过了半天才慢慢下车。回到家,他赶紧到医院就诊。检查发现,他不但患有腰椎间盘突出,还有腰椎骨质增生。

厦门新开元医院康复科主任郭春维说,从以往经验来看,十一黄金周过后又将迎来腰椎病人就诊高峰,这其中不少与长时间驾车有关,昨日到科室做康复的人便将床位占得满满的。由于长期伏案工作,不少市民腰椎都有问题,加上开车时腰椎部受力较大,开完长途车后腰肌紧张。特别是对于一些老腰痛患者,开长途车会加重病情。

【提醒】

自驾时最好腰后放一块靠垫,但不要太软,让腰部有个支撑。此外,每开二三个小时,尽量停车歇歇,防止过度劳累。已感觉腰椎不适者,应注意休息,可自行在家做做腰部肌肉功能的牵拉训练。出现疼痛、麻木等症状,可到医院进行正规的推拿、针灸等康复治疗。

糖友自驾更要谨慎 开车前最好测血糖

糖友是否可以自驾出游呢?第一医院内分泌糖尿病科主任医师宋海曲说,糖友并非绝对不能自驾,但需谨慎选择。自驾前,要先让医生评估一下自己的健康状况,看是否适合。当出现伤风、感冒时要特别谨慎,这些疾病会引起血糖不稳定。当血糖过高或过低时驾驶,危险性等同于酒后驾车。

以下情况则不适合自驾游:合并心脏病者,下肢有并发症者,注射较大剂量胰岛素者,合并眼底病变者,这些情况都可能影响正常驾驶。

【提醒】

自驾时要带齐血糖仪、葡萄糖块以及可能需要的其他药物,上车前最好测一下血糖,以了解血糖情况。血糖偏低时,建议适当加餐后再驾驶。此外,糖友尤其不要连续长时间驾车,一旦出现低血糖的症状,应尽快停车,拿出血糖仪检测血糖,然后补充含糖食物或饮料。

久坐当心痔疮出血 严重者或引发车祸

市中医院肛肠科主任医师邱丽娟告诉记者,每到节假日过后,也是痔疮高发期,这也是“长假后遗症”之一。她说,司机本身就是痔疮高发群体,很多人开车过久,痔疮就发作了,假期后不得不跑去看急诊。

她说,长假期间作息时间变化,如熬夜喝酒、唱歌、打麻将等,生活规律打乱,其中喝酒、辛辣饮食本身就可能诱发痔疮。再者,长时间驾驶时,精神处于高度集中和紧张状态,肠道蠕动减缓。久坐也严重影响静脉回流,使腹内脏器充血,静脉曲张引起痔疮急性发作。痔疮主要症状之一是便血,尤其是内痔,严重的可能大血管出血,裤子都会浸湿。

“痔疮的疼痛叫人坐卧不安,特别是一些血栓性痔疮,其疼痛不亚于牙痛。”她说,有的还会脱肛,同样会严重影响开车。痔疮失血还可导引起贫血,患者会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气喘等现象,甚至可能引发车祸。

【提醒】

患者若在途中痔疮急性发作,可采取压迫止血,涂些药膏。痔疮不能一味保守治疗,严重的痔疮应尽早手术切除。

自驾游应多喝水,保证睡眠充足,保持饮食清淡、起居规律、排便通畅,适量增加水果、蔬菜尤其是粗纤维蔬菜的摄入,最好随身带些治疗腹泻的药品。开车最好轮流开,每隔二三小时休息一会,避免静脉曲张。此外,尽量穿宽松透气的裤子,减少摩擦。(记者 苏奇 通讯员 孔洁 李琪彬 高树灼)

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