女人补气血不妨常喝养生茶
发布时间:2022-06-08 21:06:53
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来源:手提秤厂家
补血茶一、大枣枸杞茶
材料:大枣10枚,枸杞40粒,冰糖10克,清水600毫升。
做法:
1、大枣洗净去核,枸杞洗净,和冰糖一同放入搅拌机中,加入200毫升水打碎。
2、然后打开搅拌机的盖子,再加入200毫升清水,再搅打一次,这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。
3、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅),加入200毫升清水,煮开锅即可饮用。
功效:补血益气。
补血茶二、生姜黄芪红枣茶
材料:黄芪4钱,红枣2颗,生姜、红糖均适量。
做法:
1、将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
2、或者将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
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